Quel sérum te convient ? Niacinamide, vitamine C et acide hyaluronique comparés
Qu'est-ce qu'un sérum au juste ?
Un sérum est un produit concentré à la texture légère que tu appliques après le nettoyage et avant ta crème hydratante. Grâce à sa forte concentration en actifs, un sérum vise un objectif précis : hydrater, unifier, apaiser ou protéger.
Tu choisis donc un sérum en fonction des besoins de ta peau, pas d'un nom de marque. Voici les trois ingrédients les plus utilisés.
Niacinamide (vitamine B3)
La niacinamide est un ingrédient polyvalent et bien toléré. Elle aide à renforcer la barrière cutanée, peut réguler la production de sébum et réduire l'apparence des pores et des rougeurs. Elle est souvent utilisée à des concentrations autour de 4 à 10 %.
Convient à la plupart des types de peau, et un choix agréable pour une peau grasse, mixte ou sujette aux rougeurs.
Vitamine C
La vitamine C (souvent sous forme d'acide L-ascorbique) est un antioxydant. Elle est utilisée pour donner à la peau un aspect plus uniforme et plus lumineux, et pour aider à la protéger contre les radicaux libres. Beaucoup l'utilisent le matin, sous leur protection solaire.
La vitamine C pure peut irriter une peau sensible et est sensible à la lumière et à l'air ; conserve-la à l'abri de la lumière et bien fermée. En cas de doute, introduis-la progressivement.
Acide hyaluronique
L'acide hyaluronique est un ingrédient hydratant (un humectant) qui attire et retient l'eau, ce qui rend la peau plus repulpée et plus souple. Il convient à quasiment tous les types de peau, y compris une peau grasse qui a tout de même besoin d'hydratation.
Applique l'acide hyaluronique sur une peau légèrement humide et referme avec une crème hydratante. Cela évite qu'il n'attire l'eau hors de la peau dans un environnement sec.
Peux-tu les combiner ?
Oui. L'acide hyaluronique se combine avec presque tout et peut s'utiliser sous n'importe quel sérum ou crème. La niacinamide se combine bien avec l'acide hyaluronique. La vitamine C s'utilise de préférence le matin ; les actifs plus puissants comme le rétinol ont plutôt leur place dans la routine du soir.
Si tu veux introduire plusieurs actifs, fais-le étape par étape. Introduire trop d'actifs à la fois est la cause la plus fréquente d'irritation.
Questions fréquentes
Puis-je utiliser la niacinamide et la vitamine C ensemble ?
Oui. L'idée qu'elles s'annulent mutuellement est largement dépassée. Si tu préfères les séparer, utilise la vitamine C le matin et la niacinamide le soir.
Quel sérum est le meilleur pour une peau sèche ?
Un sérum à l'acide hyaluronique constitue une bonne base d'hydratation. Applique-le sur une peau légèrement humide et referme avec une crème hydratante plus riche.
Dans quel ordre dois-je utiliser un sérum ?
Après le nettoyage (et éventuellement une lotion tonique) et avant ta crème hydratante. Va des textures les plus fines vers les plus riches.
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Cet article est informatif et ne remplace pas un avis médical personnalisé. Tu as une affection cutanée particulière, un doute, ou tu es enceinte ou allaitante ? Consulte un dermatologue ou ton médecin traitant.